Yoga hat eine lange
Tradition
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Wissenschaft finden Sie hier>>
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Die Wurzeln von Yoga reichen über Tausende von Jahren zurück und
liegen im heutigen Indien. Das Yogasutra des Patanjali als
grundlegende Schrift des Yoga hat sich seine Bedeutung bis in
unsere Zeit erhalten. So kann sich Yoga heute auch modernen physiologischen
Überlegungen stellen.
Yoga hat die Idee der Veränderung der Menschen durch
Körperarbeit, Atemarbeit und Meditation und auch die Erfahrungen
von diesem Veränderungsprozess.
Dabei soll kein neuer Mensch nach irgendwelchen alten Ideen
geschaffen werden, sondern der Mensch kann über die
Auseinandersetzung mit seinem Körper, seinem Atem und seinem
Geist zu sich selbst finden. Zu einem menschlichen Menschen, zu einem freien Menschen mit klarem Blick werden.
Nicht nur der Yoga hat die Idee des lebenslangen lernens, immer mehr
wird das als der Schlüssel zu einem gelingenden Leben auch
wissenschaftlich anerkannt.
Yoga ist davon überzeugt, dass in uns allen ein durchweg
positiver Kern ruht. Was uns hindert mit diesem Kern in dauernder
Verbindung zu sein sind unsere Ängste, Wünsche und das Verkennen
der Wirklichkeit.
Das Yogasutra sieht unsere Schwierigkeiten, unsere
Angst, unseren Hass und unsere Neigung zu süchtigem Verhalten,
wie unsere Neigung zu einfachen Wahrheiten. Es beschreibt einen praktischen Weg,
der aus diesen
Schwierigkeiten heraus führt.
Einige Grundsätze, an die wir uns auf diesem Weg
annähern können beschreibt das Yogasutra im zweiten Kapitel in
etwa so:
-
je mehr es uns gelingt behutsam mit den Dingen
und Menschen umzugehen, desto sicherer und liebevoller werden
sich andere Menschen in unserer Gegenwart fühlen.
-
je wahrhaftiger wir mit uns und anderen
Menschen sind, desto weniger werden wir unsere Handlungen später
bedauern müssen.
-
wenn wir klar sind und nicht begehren, was
anderen gehört, so werden die Menschen ihren Reichtum mit uns
teilen.
-
nicht durch die größte Anstrengung, sondern
durch maßvolle, intelligente Anwendung unserer Kräfte
erfahren wir die Power unseres Lebens.
-
je zufriedener wir mit unserem Leben sind,
desto glücklicher leben wir.
-
je mehr wir Blockaden in unserem Geist und in
unserem Körper beseitigen, desto harmonischer werden unsere körperlichen
und geistigen Funktionen sein.
Wenn wir solche Anregungen als Gebote verstehen,
erstarrt die Weisheit darin und oft geschieht das Gegenteil von
dem was wir uns gewünscht haben. Wir müssen uns selbst auf den
Weg machen uns auseinandersetzen mit Anregungen und Ideen.
Letztendlich müssen wir für uns selbst die Dinge die uns wichtig
sind klären und danach richten.
Doch letztendlich hilft uns keine noch so
einleuchtende Philosophie sondern das eigene Tun die persönliche
Auseinandersetzung. Beginnen Sie jetzt, kommen Sie zu einer meiner
Gruppen, Seminare oder Einzelstunden, ich freue mich auf Sie.
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